美好學(xué)校|保健之窗·秋冬季怎樣對(duì)抗口角炎
時(shí)間: 2020-11-18 作者:YHJ 閱讀次數(shù): 82中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，燥為秋冬季主氣，燥邪干澀、易耗津液。人的嘴唇上沒有汗腺，不能分泌汗液補(bǔ)充表面水分的散失。嘴唇的潤(rùn)滑是依賴皮脂腺分泌的皮脂來(lái)維持的，在正常情況下，嘴唇一般不會(huì)干裂。進(jìn)入秋季后，氣候干燥，皮脂腺分泌減少，容易發(fā)生嘴唇干裂和疼痛。
一些孩子因嘴唇干燥而喜歡用舌頭舔上下嘴唇及口角，原本是想用唾液來(lái)滋潤(rùn)，結(jié)果越舔越干燥，甚至開裂、出血、疼痛加重，或合并感染。這是因?yàn)橥僖褐杏械鞍踪|(zhì)、淀粉酶等物質(zhì)，舔在嘴唇上，風(fēng)一吹刮，水分蒸發(fā)，淀粉酶粘在嘴唇上，反而使干燥程度更嚴(yán)重。醫(yī)學(xué)上俗稱為：口角炎。
口角炎主要表現(xiàn)
口角起小泡，口唇周圍有細(xì)小的裂口，上面覆蓋著一層薄薄的痂皮，同時(shí)伴有輕度的糜爛水腫以及少量出血。繼發(fā)感染時(shí)，會(huì)感到口角疼痛，并有灼熱感，裂口往往不易愈合。當(dāng)并發(fā)有口唇炎時(shí)，可有脫屑、色素沉著等現(xiàn)象。
口角炎的病因
維生素缺乏、營(yíng)養(yǎng)不良、細(xì)菌感染以及機(jī)械性損傷。
口角炎是兒童的常見病，好發(fā)于冬季，是因?yàn)榧竟?jié)交替，冬季皮脂腺分泌減少，使得口唇及周圍皮膚容易皸裂，而且冬季的新鮮瓜果蔬菜比較少，維生素?cái)z入不足，容易引發(fā)口角炎。
口角炎預(yù)防措施
為預(yù)防口角炎的發(fā)生，可以調(diào)理飲食來(lái)預(yù)防口角炎。
通過調(diào)理飲食可以積極預(yù)防孩子口角炎。例如多吃新鮮綠葉蔬菜、蘿卜、胡蘿卜及各種水果，適當(dāng)進(jìn)食豆制品、牛奶、蛋類、瘦肉、動(dòng)物肝臟等含B類維生素豐富的食物，以免造成維生素B的缺乏。
還要改變孩子用舌頭去舔、吃零食、吮手指等不良習(xí)慣。當(dāng)口唇嘴角干燥時(shí)，為防止其起皮，可涂些潤(rùn)唇膏，使口唇感到滋潤(rùn)。當(dāng)嘴角已出現(xiàn)干裂出血時(shí)，應(yīng)先用溫?zé)岬乃磧?，待干燥后，抹些抗生素軟膏，如金毒素等。傷口開始結(jié)痂時(shí)，千萬(wàn)不可強(qiáng)行撕掉，應(yīng)讓其自然脫落。如感染嚴(yán)重時(shí)，要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行治療。
調(diào)節(jié)飲食
調(diào)節(jié)飲食，是預(yù)防孩子患口角炎最有效的方法：
1、人體本身無(wú)法合成核黃素，所以家長(zhǎng)要在注意膳食平衡，葷素搭配的基礎(chǔ)上，多給孩子吃些富含核黃素的食物，如動(dòng)物的肝、心、腎;禽蛋;乳制品;大豆;胡蘿卜;綠葉蔬菜等。
2、在烹調(diào)的時(shí)候，家長(zhǎng)要注意合理的烹調(diào)方法，如淘米時(shí)，淘洗次數(shù)不要太多，不要用手揉搓米粒;蔬菜先洗后切、切后盡快急火快炒，不要再泡在水里;熬米粥、煮豆類時(shí)盡量不放堿等，這樣可以避免核黃素的破壞與丟失。
3、讓孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不挑食，不偏食。
注意衛(wèi)生和保暖
天氣冷了，您還要注意孩子面部皮膚的清潔衛(wèi)生和保暖。如飯后要及時(shí)給孩子洗臉擦嘴，在寒冷干燥的冬春季，不要忘了使用適合孩子的護(hù)膚脂、甘油或防裂油，以保持皮膚滋潤(rùn)，防止口角干裂。
糾正不良習(xí)慣
如果孩子有舔口唇、吃零食、咬手指等不良習(xí)慣，家長(zhǎng)要及時(shí)糾正。只要孩子能改正，家長(zhǎng)就要多多鼓勵(lì)他，讓孩子有信心徹底改掉壞習(xí)慣。
文稿：學(xué)校保健醫(yī)生收集整理
編輯：蘭蘇
審核：程琳娜
責(zé)編：張勇
