德育之窗|自律，是洽愈一切迷茫的良藥
時間: 2023-03-13 作者:重慶市遠(yuǎn)恒佳學(xué)校 章彤 閱讀次數(shù): 51聯(lián)系電話：023-40689988
學(xué)校地址：重慶市長壽區(qū)長壽湖旅游度假區(qū)
圖為本周升旗儀式國旗下講話的學(xué)生代表
生活中有這樣一類人，他們常常間歇性躊躇滿志，卻持續(xù)性焦慮迷惘。其實，真正想要變好的人，不會把對成長的渴望停留在腦海中，他們都明白：自律，是治愈一切迷茫的良藥。
自律，可以拉開人與人之間的差距
10年的時間，人會發(fā)生哪些變化？有的人堅持學(xué)習(xí)、敢于試錯，從膽小怯懦變得干練大方。有的人得過且過、慵懶散漫，除了肚腩和皺紋，10年的時間基本沒什么太大的不同。
其實，所謂自律，就是以積極主動的態(tài)度面對人生。如果總是消極被動地應(yīng)付，日子不會發(fā)生太多改變。但當(dāng)你積極主動地去解決問題時，痛苦就會成為蚌中的沙粒，終有一日會變成奪目的珍珠。
不積跬步，無以至千里;不積小流，無以成江海。長久自律換來的，是一天比一天、一年比一年亮眼的成就。
圖為本周升旗儀式升旗手和護(hù)旗手
能控制自己的人，才能掌控自己的命運(yùn)
人人都渴望自己能變得更出色，但無論你想要做成什么事，都要做到自律。
那些成績比你好的人，或許沒有比你更聰明，只是在一日又日看似枯燥的學(xué)業(yè)中，堅持不斷地背書、刷題。那些身體比你好的人，或許不是天生體質(zhì)好，只是在一天又一天的單調(diào)重復(fù)中，堅持不斷地做到早睡早起、科學(xué)運(yùn)動……
而你，也許在和朋友的嬉戲打鬧中虛度光陰，也許在為老師不發(fā)手機(jī)給你玩而生氣，也許在一場又一場游戲中迷失自我……
越是成功的人，越是管得住自己。許多人之所以覺得進(jìn)步很難，不過是耽于眼前的輕松和安逸。別等到失去才渴望重來的機(jī)會，別等到錯過才感嘆時光的流逝，所有自律路上偷過的懶，都會變?yōu)槟愠砷L路上避不開的難。
圖為本周升旗儀式升旗手和護(hù)旗手
自律，沒有捷徑可走
有人說，自律的前期是興奮，中期是痛苦，后期是享受。很多人之所以一邊努力一邊焦慮，一邊放棄一邊懊惱，就是因為既維持不了前期的興奮，又受不住中期的痛苦。不妨試著做到這三點，開啟你的自律生活。
第一步，早睡早起。哪怕早起十分鐘，你都會發(fā)現(xiàn)，過去來不及做到的事，其實都可以在不慌不忙中輕松完成；哪怕早睡十分鐘，你都會發(fā)現(xiàn)，過去因昏昏欲睡而聽不懂的課堂知識，其實都能在清醒之中彌補(bǔ)。
第二步，遠(yuǎn)離誘惑。仔細(xì)想想自己經(jīng)常因為哪件事而開小差，比如長時間刷視頻、沉迷打游戲，有意識地遠(yuǎn)離它，不要任由它來搶占你的注意力。
第三步，制定并完成每日計劃表。在清晨給自己列一個計劃表，寫上你一天打算完成的事情，完成一項就勾掉一項，如該完成的復(fù)習(xí)、該做的作業(yè)、該請教的問題。當(dāng)一天結(jié)束前，每一項任務(wù)都被打了勾時，你一定會感到由衷的喜悅和滿足。
從今天開始，開啟你的自律新生活吧，當(dāng)自律形成習(xí)慣，迷茫自然會消失不見。共勉！
